Oh happy Day!

Guten Morgen liebe Homies! Lass uns den Tag gemeinsam mit 30 Minuten Yoga beginnen. Dich erwartet ein zügiger Vinyasa-Flow ohne viele Schnörkel. Ein bisschen ankommen, tief atmen, ein bisschen dehnen und liebevoll aufwecken. Gerade richtig, um den Tag mit einem Lächeln bei den Hörnern zu packen.

Liebe Grüße,

Bettina

Tipp: Auf unserer "Wissens-Seite" findest Du noch ein paar Tipps für Yoga am Morgen