Yoga für Deine Intuition

Heute wollen wir ganz bewusst unser Bauchgefühl mit auf die Yoga-Matte nehmen. Dich erwartet eine relativ ruhige Klasse mit einigen Dehnungen für die Flanken und den Psoas Muskel, etwas Training für die Beinmuskulatur, einer Balance-Übung und entspannenden Twists am Boden am Ende.

Ich wünsche Dir eine liebevolle Zeit auf der Matte mit Dir selbst,

Britta

Playlist diese Videos:

1. Magic Hour - Ahn Trio2. Everything - Yinyues featuring Mimi Page3. Bread of Angels - Stanton Lainer4. Eternal - Above & Beyond

Nachlesen: Mehr über Embodied Flow Yoga erfahren kannst Du in meinem Blog-Beitrag Yoga-Stil: Was ist Embodied Flow Yoga? .