Kundalini Yoga für Dein Immunsystem

Um Erkältungen vorzubeugen ist es wichtig, Dein Verdauungssystem zu stärken und den Körper zu reinigen. Diese Kundalini Kriya dient genau diesem Zweck.

Dich erwartet eine Kundalini Sequenz mit einigen Übungen zur Anregung der Verdauung, zur Entspannung der Schultern und Rückenpartie und einige Übungen, die Dich von innen aufwärmen, ohne Dich dabei zu erschöpfen. Auch Entspannungsphasen wirst Du erleben.

Die ideale Kriya für die kalte und nasse Jahreszeit oder wenn Du Deinen Körper auf schonende Weise wärmen möchtest.

Enjoy und Sat Nam,

Karta

Tipp: Mehr über Kundalini Yoga erfährst Du auf unserer Wissens-Seite Alles über Kundalini