Kleine Einheit für jeden Tag

Dieses Yoga-Video für Schwangere kannst Du in jedem Monat Deiner Schwangerschaft mitmachen, solltest aber wieder gut darauf achten, wie Du Dich bei den einzelnen Übungen fühlst. Sollte sich eine der Yoga-Übungen nicht gut für Dich anfühlen, dann springe einfach zur nächsten.

Viel Freude mit Deiner Schwangerschaft wünsche ich Dir, Jutta

Hilfsmittel: Kissen