Yoga in der Schwangerschaft

Dieses Yoga-Video für Schwangere kannst Du mitmachen, egal in welchem Monat Du bist. Bitte achte aber darauf, dass Du nur solche Übungen mitmachst, die sich für Dich persönlich gut anfühlen. Das schöne am Video ist ja, Du brauchst eine unpassende Übung einfach nur überspringen.

Liebe Grüße und viel Freude mit Dir und Deinem Nachwuchs, Jutta

Hilfsmittel: Kissen oder Decke