Dehnen & Strecken für neue Kraft

Bei dieser kurzen Morgenpraxis bringen wir Geschmeidigkeit in Deinen Körper. Wir nutzen die morgendliche Ruhe im Geist, um etwas tiefer in unseren Körper hineinzuspüren und lockerer zu werden. Anschließend gehen wir durch viele kraftvolle Haltungen, wie die Goddess-Pose, High Lunge und Halbmond und sammeln Energie für den neuen Tag.

Einen schönen Morgen und einen energiereichen Tag, 

Deine Nancy