für einen eher passiven Morgen

Diese Session ist für die Morgen, wenn Du eher aus dem Bett fällst und nicht ganz so aktiv herausspringst. Wir machen ein paar angenehme Übungen, eher am Boden, die Dir nicht so viel abverlangen.

Denn manche Morgen sind einfach etwas träge und nicht so leicht, doch auch da sollten wir nicht auf Yoga verzichten.

Einen angenehmen Morgen mit ein paar Energiefunken,

Deine Nancy