Dynamischer Flow

Wir üben heute gemeinsam eine dynamische Vinyasa Flow Klasse und beginnen dabei mit dem Mantra:

Lokah samastah sukhino bhavantu

= Mögen alle Lebenwesen glücklich und frei sein und mögen meine Gedanken, Worte und Taten dazu beitragen.

Alles Liebe für Euch,Kai

Hilfsmittel: eventuell Block und/oder Decke