Anleitung zur Selbstmassage gegen Tinnitus

In diesem Video zeige ich Dir verschiedene Druckpunkte an Kopf, Nacken, Schultern, Armen und Händen, die Dir helfen werden Dich zu entspannen. Diese Punkte kannst Du bis zu fünf Mal am Tag drücken. Je regelmäßiger Du das machst, desto wirksamer wirkt die Akupressur.

Dieses Video ist Teil einer dreiteiligen Serie. Sie beginnt mit einem einleitenden Vortrag Wie Yoga bei Tinnitus hilft und enthält auch noch ein Praxis-Video mit Yoga-Übungen gegen Tinnitus

Viel Freude beim Punkte finden,

Julie