Hinein in die mutige Liebe

In dieser Yoga-Einheit arbeiten wir insbesondere mit unserem energetischen Körper. So gesehen kannst Du dieses Yoga-Sequenz dem Tantra Yoga zurodnen. Auf der mentalen Ebene wollen wir uns mit jenen Kräften verbinden, die uns helfen, einen klaren Weg für uns zu finden. Wir wollen raus aus der Angst und hinein in die mutige Liebe.

Dich erwarten einige Asanas und Atemübungen, die Wärme in Dir aufsteigen lassen. Du wirst aber nicht oder nur wenig schwitzen. Vielmehr geht es darum unsere körperliche und mentale Mitte zu aktivieren und unseren Körper mit Bewusstheit zu füllen.

Alles Liebe,

Danja

Hinweis: Dieses Video ist während der Corona-Krise ohne professionelles Kamerateam entstanden. Wir bitten um Verständnis, wenn die technische Qualität nicht ganz dem YogaMeHome-Standard entspricht.