PMS und Menstruationsprobleme

Viele Frauen leiden unter PMS und Regelschmerzen. Im heutigen Video zeige ich Dir einige sanfte Yoga-Übungen, um Schmerzen zu lindern. Darüber hinaus gebe ich Dir noch einige einfache Hausrezepte mit auf den Weg, die Du gegen Menstruationsbeschwerden anwenden kannst.

Liebe Grüße, Julie