Video 4/4 - die komplette Hormon-Yoga Serie

In diesem Video üben wir die vollständige Sequenz der Hormon-Yoga Asanas (Yoga-Übungen) von Anfang bis Ende.

Beachte bitte das dies das vierte und letzte Yoga-Video des aufeinander aufbauenden Online-Kurses Hormon-Yoga ist. Du solltest die Teile 1-3 (siehe unten) vorher mitgemacht haben.

Was ist Hormon-Yoga überhaupt? Hormon-Yoga ist eine Yoga-Technik mit Wurzeln in tibetanischer Energie-Lenkung, Hatha-Yoga, Kundalini Yoga und Pranayama (Atemtechniken). Weitere Infos über Hormon-Yoga findest Du in unserem Blog Hormonyoga.

Liebe Grüße

Ariane