Fordernde Jivamukti-Praxis

In diesem Yoga-Video konzentrieren wir uns sehr stark auf die Erdung, die als Basis für eine stabile Yogapraxis unumgänglich ist. Aber nicht nur beim Yoga ist es wichtig, sich zu zentrieren. Auch im Alltag kann es schwierig sein, sich auf eine Sache zu konzentrieren und bei sich zu bleiben - erdende Yoga-Übungen können hier Abhilfe schaffen.

Viel Spaß bei und mit Dir selbst,

Florian

Nachlesen: Mehr über Jivamukti erfahren kannst Du im Artikel Yoga-Stil: Jivamukti