Sequenz mit Fokus auf Armbalance

Mein dittes Prana Flow Yoga-Video ist noch etwas herausfordernder als die vorherigen beiden.

Gehe bitte wiede nur so weit, wie es sich für Dich gut anfühlt.

Mehr über Prana Flow Yoga in der Tradition von Shiva Rea kannst Du im Blog lesen.

Viel Freude beim Yoga,

Sandra

Hilfsmittel: eventuell zwei Blöcke oder alternativ zwei dicke Bücher