Jivamukti Yoga - Magic Ten

Die Magic Ten sind eine kurze Yoga-Sequenz für zwischendurch. Heute bringe ich sie Dir in der "Summer Edition" mit Vogelgezwitscher. In nur zehn Minuten gehen wir die wichtigsten Körperpartien durch und zentrieren unseren Geist wieder. Eine ideale Asana-Praxis, wenn Du mal wenig Zeit hast oder unterwegs bist.

Viel Freude mit den Magic Ten, dem kleinen Jivamukti 1x1

Florian  

Nachlesen: Mehr über Jivamukti erfahren kannst Du im Artikel Yoga-Stil: Jivamukti