Routine neu erleben

Wie so oft machst Du den 108-tausendsten Sonnengruß und irgendwie fühlt sich der lahm an, nicht mehr so wie damals, als Du das erste mal auf die Matte gegangen bist und Du noch ganz fasziniert warst von Yoga. Wenn das auch bei Dir so ist, dann ist es Zeit, Dein Yoga auf ein höheres Level zu heben und Deinen Blickwinkel zu ändern: Entdecke die Schönheit des Unkrauts ! ;)

In diesem Yoga-Video gehen wir durch eine Sequenz aus ganz gewöhnlichen Asanas, nichts besonderes. Aber die Herausforderung wird es sein, in jeder Bewegung die Schönheit zu entdecken. So, als würdest Du diese Bewegung zum ersten und letzten Mal in Deinem Leben ausführen. Eben nicht die äußere Form ausführen, sondern die innere Welt öffnen. Wenn Dir das gelingt, kannst Du wahrlich von Dir behaupten, Du seist ein fortgeschrittener Yogi/Yogini.

Außerdem erzähle ich Dir dazu die Geschichte von einem kleinen Unkraut, dass neulich in mein Leben trat.

Alles Liebe,

Florian