Bewusste Zentrierung

Sehr oft im Leben passiert es, dass es uns etwas aus dem Lot bringt, wir uns nicht mehr in unserer Mitte befinden. Mit diesem Yoga-Video wollen wir den Zustand der "De-Zentrierung" absichtlich hervorrufen, um uns danach wieder bewusst zu zentrieren. Dies kann uns helfen, auch im Alltag immer wieder unsere Mitte zu finden.

Viel Freude,

Florian