5 Tage lang durchgehend praktizieren

Wie fühlt es sich an, wenn Du für fünf Tage jeden Morgen 25min Yoga praktizierst? Mach mit und finde es heraus!

Yoga wirkt rund um positiv auf Deine Stimmung im Alltag. Du hast mehr Energie, kannst Dich besser konzentrieren - trägst einfach ein Lächeln auf Deinem Gesicht und steckst andere vielleicht sogar damit an. Probiere es aus! Stell Dich der Herausforderung, für fünf Tage lang jeden Morgen mit mir Yoga-Übungen zu machen. Beginn gleich heute mit Tag 1.

Thema heute: Yoga-Übungen für die Hüfte.

Schöne Grüße,

Ariane

Nachlesen: Mehr über Hatha-Yoga erfahren kannst Du im Artikel: Yoga-Stil: Hatha Yoga