Yin Yoga mit Musik

In diesem Yin-Video sorgen wir für Entspannung. Insbesondere den gesamten Bereich der Schultern werden wir dehnen und öffnen. Begleitet werden wir von Mantren, die Dir helfen tiefer zu tauchen und Dich alle Anspannung vollkommen los zu lassen.

Anders als bei den meisten Yin-Klassen brauchst Du hierfür keine Hilfsmittel, außer vielleicht einer Decke.

Habe eine liebevolle Zeit auf der Matte!

shanti om,

Naissan

 

Die Playlist dieses Videos:

Aum - Terrry OldfieldOm-Namoh Baghavate Vasudevaya - PariGobinday Mukanday - Tera NaamPhotograph - Brookly DuoTears of Love - Prema HaraOm - Jane Winther