Verspannungen lösen

Dies ist Teil 2 der Serie mit Yoga-Übungen für den Rücken. Ich habe sanfte Übungen gewählt, die für jeden geeignet sind.

Durch das Trainieren der Beweglichkeit im Rücken lösen wir Verspannungen und sorgen für einen freien Energiefluss. Du wirst vermutlich schon nach wenigen Malen eine Verbesserung spüren.

Viel Freude,

Ariane