Von Fröschen und Känguruhs - der Katapult-Effekt

In diesem Video üben wir auf Basis des faszialen Sonnengrußes eine recht dyanamische Vinyasa-Sequenz, in die wir zahlreiche Varianten des Katapult-Effekts einbauen. Mehr über den Katapult-Effekt erfährst Du im Vortrag am Ende dieser Seite bei den ähnlichen Videos.

Liebe Grüße,

Daniela