Stabilität und Leichtigkeit Stira sukham asanam lautet auf Sanskrit das 46. Sutra des 2. Kapitels in der vielleicht bedeutendsten Yoga-Schrift, dem Yoga Sutra von Patanjali.

Auf deutsch bedeutet dieser Satz so viel wie: Eine Asana (Yoga-Position) wird dann richtig ausgeführt, wenn sie sowohl von Stabilität als auch von Leichtigkeit getragen wird.

Warum diese Balance so wichtig ist, und warum Dir Balance nicht nur auf der Matte, sondern besonders auch im Alltag helfen kann, darum soll es in diesem Philosophie-Vortrag gehen.

Ich wünsche Dir viel Freude damit,

Deine Nancy