Yoga bei Ohrgeräuschen

Diese Yogaeinheit vereint Bewegung und Atem. Wir mobilisieren vor allem die Wirbelsäule und den Nacken. Da Tinnitus oft mit Verspannung, Anspannung und Stress zu tun hat, konzentrieren wir uns auf eine besonders entspannte und genießerische Ausführung der Übungen.

Dieses Video ist Teil einer Serie. Zu ihr gehören auch noch ein einleitender Vortrag Wie Yoga bei Tinnitus hilft und ein Video, in dem ich Dir Akupressurpunkte gegen Tinnituszeige.

Ich wünsche Dir eine genussvolle, ruhige Praxis, Julie