Vinyasa Flow Yoga für Anfänger

Dies ist der sechste und letzte Teil meiner Online-Yoga-Serie Vinyasa Flow für Anfänger. In diesem Video verbinden wir alles, was Du in den letzten fünf Yoga-Videos gelernt hast zu Deiner ersten vollständigen Vinyasa Flow Klasse.

Solltest Du Fragen haben, kannst Du wie immer einen Kommentar unten hinterlassen oder mich persönlich kontaktieren YogaMeHome-Lehrer.

Ich wünsche Dir eine schöne Zeit mit Deinem Online-Yoga zuhause, Julia

Hilfsmittel: Yoga-Gurt, alternativ ein etwa 2m langes Band oder Seil oder Gürtel (falls Du das nicht zur Hand hast, macht nichts, wir verwenden es nur bei einer Übung), außerdem einen Yoga-Block oder dicke Bücher und ein Kissen