Übungen 1- 12

In diesem Video zeige ich Dir die ersten 12 Übungen der insgesamt 24 taoistischen Übungen. Das ist eine Übungsreihe aus dem Qigong, die ich selbst nach 25 Jahren Praxis noch immer gerne und regelmäßig übe. Die Übungen sind einfach und Du kannst sofort mitmachen. Mehr erfährst Du im dazugehörigen Programm: "Qigong - Online-Kurs für Anfänger", siehe Link direkt unter dem Videofenster.

Ich wünsche Dir eine schöne, erste Erfahrung mit Qigong,

Naissan