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Geschmeidige Gelenke

In diesem kurzen Yoga-Video wecken wir alle großen Gelenke im Körper auf. Wir massieren sie und lassen sie kreisen. Außerdem werden die Meridiane beklopft. So kannst Du entweder frisch in den Tag starten oder Dich auch für ein anderes Video aufwärmen.

Ein schönes Aufwachen, Naissan