Praxis mit Deiner persönlichen Note

Ich führe Dich heute durch eine sanfte Yoga-Praxis, die so konzipiert ist, dass Du genug Zeit hast, um Dir selbst näher zu kommen. Hör auf Deinen Körper, schau welche Gefühle gerade da sind und höre, was Dein Geist Dir flüstert. Lass zu, was immer sich zeigt und verleihe dieser Praxis Deine persönliche Note.

Viel Freude mit Dir selbst,

Astrid

Übrigens: Im Blog erzähle ich Dir meinen persönlichen Weg zu mehr Selbstliebe. Yoga-Blog: Liebe Dich selbst