Lunar Flow Yoga

In diesem Prana Flow Video widmen wir uns der meditativen Ruhe. Wir fließen ruhig und langsam von Asana zu Asana. Du hast also viel Zeit fürs Ausatmen und um den Stress des Tages hinter Dir zu lassen.

Dich erwarten insbesondere dehnende Übungen für den Oberkörper und die Hüften. Ideal als Yoga am Abend oder aber auch als langsamer Einstieg in einen entspannten Tag am Morgen.

Ich wünsche gute Entspannung, Sandra