Praxis für Deinen ganzen Körper

Zu Beginn dieses Yoga-Videos hast Du Zeit, erst einmal in Ruhe bei Dir anzukommen, dann wecken und kräftigen wir den Körper mit einigen Yoga Flows und am Ende hast Du noch genug Zeit für Dehnung und Entspannung. Eine schöne Yoga Stunde.Liebe Grüße und viel Freude mit Deinem Yoga zuhause,Julia

Hilfsmittel: evtl. Block oder dickes Buch