Meditation aus dem Kundalini Yoga

Der negative Geist hat eine durchaus positive Wirkiung für uns. Ist er nämlich ausgeglichen, dann wirkt er beschützend, weil er uns davon abhält riskanten Unfug zu machen. Ist er jedoch unausgeglichen, dann kann er zu Gefühlen der Angst, übertriebener Zurückhhaltung oder Schüchternheit führen.

In dieser Meditation aus dem Kundalini Yoga wollen wir uns deshalb der Harmonisierung unseres negativen Geistes widmen.

Alles Liebe,

Lis

Nachlesen: Mehr über Kundalini-Meditation