Freundschaft mit Dir selbst schließen

Ist die vielleicht höchste Kunst des Lebens und ist definitiv ein Weg zum Glück. Diese Meditation ist für die Momente, wenn Du hart mit Dir ins Gericht gehst, fast feindselig Dir selbst gegenüber. Wenn Dir also das Bewusstsein für Dein Selbst fehlt.

Wichtig zu wissen: dies ist eine Kundalini-Meditation. Das heißt wir arbeiten mit einem Mudra auf der energetischen Ebene. Im Gegensatz zu "normalen" geführten Meditationen spreche ich Dich nicht in das Thema hinein, sondern wir geben uns ganz der Mudra- und Atem-Praxis hin und lassen sie auf die tieferen Schichten unseres Seins wirken. 

Alles Liebe,

Lis

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