Yoga-Sequenz zum Loslassen

Du musstest Dich heute ärgern? Mit diesem Video kannst Du angestaute Emotionen loslassen. Ich führe Dich durch eine Sequenz mit dynamisch, kraftvollen Yogaübungen, mit denen Du Deinen Geist beruhigen und Deinen Körper kräftigen kannst.

Gutes Entspannung, Birgit

Nachlesen: Mehr über Anusara-Yoga kannst Du im Artikel Yoga-Stil Anusara nachlesen.