Wohlfühlen mit Yoga in der Schwangerschaft

Mit diesem Video lernst Du, wie Du in der Blütezeit Deiner Schwangerschaft Yoga in Deiner Wohlfühlzone zuhause üben kannst. Ich leite Dich an, Deinen Atem zu Deinem Baby hinzuführen und hineinzuspüren, was Dir und Deinem Baby gut tut.

Aufwärmen, Dehnen, Strecken, Öffnen - just feel good!

Julie

Hilfsmittel: Meditationskissen oder dickes Kissen oder, wenn vorhanden, Gymnastikball