Mobilisierung nach dem Aufstehen ☀️ Meine Morgenroutine
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Mobilisierung nach dem Aufstehen ☀️ Meine Morgenroutine
Dr. Peter Poeckh
Heute zeige ich dir ein einfaches 8-Minuten-Programm mit dem du in der Früh nach dem Aufstehen in Schwung kommst und deinen gesamten Körper mobilisierst. Also mach mit, du wirst es nicht bereuen.
Meine Ordination
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