Tanzen, brabbeln, klopfen

Diese Yoga-Klasse ist mehr Tanz als klassisches Yoga, mehr Experiment, als gezielte Praxis.

Zunächst lassen wir uns vom Atem in vollkommen freie Bewegungen führen. Es gibt keine äußere Form, kein Richtig und kein Falsch. Sondern nur intuitives Fließen - weich und frei. Danach üben wir uns im Brabbeln. Schon mal gemacht? Das mag am Anfang ungewohnt, manchen vielleicht sogar peinlich sein. Aber hey, das schöne am Online-Yoga ist doch, dass Du allein bist und machen kannst, was Du willst. Im dritten Teil des Videos klopfen wir liebevoll Gesicht und Körper. Das durchblutet, strafft die Haut und fühlt sich einfach nur gut an.

Bereit für ein Yoga-Video der etwas anderen Art?

Alles Liebe,

Joanna