Wir sind alle unterschiedlich!

Ich spreche in diesem Vortrag über 5 Punkte, die Dir helfen werden, Deine Asanas so einzunehmen, wie sie zu Dir ganz persönlich passen. Diese Punkte zu verstehen ist enorm wichtig, denn wir sind alle unterschiedlich. Was für einen Menschen passt, kann für den anderen zu Verletzungen führen.

Dies ist der zweite Teil meiner Vortragsreihe "Yin Yoga verstehen". Du lernst in diesem Vortrag mehr über die folgenden 5 Punkte, die alle die Tiefe Deiner Asana-Praxis beeinflussen:

Das NervensystemLänge der Muskeln (Beweglichkeit)Fasziengewebe (Beweglichkeit)Wasser / GelKnochenbau (Gelenkigkeit)

Liebe Grüße,

Markus