Effektive Selbstbehandlung bei Rücken- und Gelenkbeschwerden, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Atemwegsbeschwerden, gynäkologischen Problemen, Magen- und Darmerkrankungen.Können Sie häufig schlecht einschlafen? Leiden Sie unter einem „nervösen“ Magen oder ist Ihr Nacken oft verspannt? Befindlichkeitsstörungen wie diese nehmen in den westlichen Ländern mit den Jahren ständig zu. So sehr auch viele Menschen darunter leiden; solche als „Volkskrankheiten“ bezeichneten Beschwerden werden häufig als gegeben hingenommen. Menschen, die oft unter Stress stehen, finden nicht die Zeit und die Kraft, sich um ihre gefährdete Gesundheit zu kümmern.In diesem umfangreichen Handbuch finden Sie speziell zusammengestellte Akupressurprogramme, mit denen Sie gegen häufig vorkommende Beschwerden und Erkrankungen selbst vorgehen oder eine bestehende ärztliche Therapie unterstützen können.Im ersten Teil dieses Werkes erhalten Sie nützliche Hinweise  zu den Möglichkeiten und Grenzen sowie zur sachgemäßen Anwendung der Akupressur. Der zweite Teil stellt die einzelnen Anwendungsgebiete und ihre Einsatzmöglichkeiten vor. Sie finden Informationen zur Akupressur im Krankheitsfall und wie mit der „Wohlfühlmassage“ schnell und effektiv eine wohltuende Entspannung des gesamten Körpers erreicht werden kann.