Unser Geist ist wie ein See

Ist sein Wasser klar und rein, dann können wir bis zum Grund sehen. Oftmals aber wird das Wasser getrübt von negativen Gedanken, Unwissenheit und Irrtum. Dann sind wir nicht mehr in der Lage bis zum Grund unserer Seele zu blicken und wir müssen sprichwörtlich nach unserem Glück im Trüben fischen.

Das Yoga-System vermittelt die Bedeutung eines klaren Geistes für ein wahrhaftiges Leben, welches wir im Einklang mit uns und unserer Umwelt führen. In diesem Video möchte ich Dir die verschiedenen Geisteszustände erklären, die das Yoga-System beschreibt und Dir so hoffentlich mehr Klarheit über all die vielen Gedanken und Gemütszustäne bringen, die Dich und uns alle täglich umtreiben.

Rein körperlich erwartet Dich eine mittelmäßig herausfordernde Klasse, die fast alle Muskelgruppen mit einbezieht.

Mögest Du stets in klarem Wasser schwimmen,

Birgit

Hilfsmittel: evtl. einen Block

Nachlesen: Mehr über Anusara-Yoga kannst Du im Artikel Yoga-Stil Anusara nachlesen.