Mit Yoga den Tag schöner beginnen

Ich zeige Dir heute drei Varianten des Sonnengrußes aus dem Jivamukti Yoga.

Wir beginnen sanft und enden fordernd. Das ideale Yoga-Video also, um einen verschlafenen Körper und Geist in der früh munter zu machen und in den Tag zu starten.

Habt einen sonnigen Tag - auch wenn es mal regnen sollte.

Florian

Nachlesen: Mehr über Jivamukti erfahren kannst Du im Artikel Yoga-Stil: Jivamukti