Yoga für Deine Lebensenergie

Der traditionellen chinesischen Medizin zufolge wird in den Nieren unsere Lebensenergie gespeichert, unsere Urkraft. In der TCM wird diese Kraft "Qi" genannt, im Ayurveda "Prana". Die Nierenenergie ist also für unseren Energiehaushalt zustände, aber auch zum Beispiel für das Knochengerüst, die Fortpflanzung und auch die Fähigkeit zur Entspannung. Denn die Nieren brauchen den Ausgleich zwischen Ruhe und Kraft, zwischen Herausforderung und Entspannung. In dieser Sequenz widmen wir uns ganz unserer Urkraft und unseren Nieren.

Gute Entspannung, Birgit

Hilfsmitte: evtl. Blöcke