Yoga für mehr Erdung

Erdung finden, damit wir dem Leben in allen Situationen begegnen können, ist das Thema dieser Stunde. Die Yoga-Übungen sind kraftvoll und körperlich fordernd.

Es kommt eine Partnerübung darin vor, die Du aber auch einfach überspringen kannst.

Alles Liebe,Birgit

Nachlesen: Mehr über Anusara-Yoga kannst Du im Artikel Yoga-Stil Anusara nachlesen.