Yin Yoga Video  - mit Musik

Dieses Video bietet Dir eine Einführung ins Yin Yoga. Im Yin Yoga halten wir die einzelnen Yoga-Übungen sehr lange und lassen uns dabei tief in die Entspannung sinken.

Yin Yoga wirkt auf unsere Meridiane und die Faszien. Zu beidem werde ich Dir im Laufe des Videos mehr erklären. Vorweg nur so viel: die Yoga-Übungen in diesem Yin Yoga Video sind so abgestimmt, dass sie auf die Meridiane von Herz, Dünndarm, Blase und Niere wirken.

Damit Du diese Yin Yoga Sequenz in vollen Zügen genießen kannst, lege Dir vorher schon mal so viele Kissen, Blöcke und Decken bereit, wie Du nur finden kannst.

Ich wünsche Dir eine gute Entspannung, Naissan

Hilfsmittel: Decken, Kissen, Blöcke

Wir danken Satyaa & Pari ganz herzlich dafür, dass sie uns ihre wunderbare Musik für dieses Video zur Verfügung gestellt haben.

Das ist die Playlist aus dem Video mit Link zum jeweiligen Album: 1. Shri Ram vom Album "To The One" 2.Vande Gurudev vom Album "Secret Kiss" 3. Mohe Lagi Lagan vom Album "Garden of Peace"