Asanas, Pranayama und Meditation

In diesem Yoga-Video beschäftigen wir uns mit einer guten Balance zwischen Asana-, Pranayama- und Meditationspraxis. Denn oft sind wir gefühlsmäßig völlig aus der Balance und dafür viel zu kopflastig unterwegs.

Mit dieser Praxis wollen wir unsere körperlichen, geistigen und seelischen Anteile wahrnehmen und wieder in Einklang bringen.

Alles Liebe,

Gino