Das ganzeitliche RückentrainingDie Halswirbelsäule ist der beweglichste Teil der Wirbelsäule. Die wichtigste Funktion ist die Bewegung und Stabilität des Schädels (mit seinen durchschnittlich fünf Kilogramm kein Leichtgewicht).Um den Kopf tragen zu können, ohne die Muskulatur und die Faszien zu verspannen, ist unsere aufrechte Haltung wichtig!