Die komplexe Bewegung von Armen und Schulterblättern wird von den Schultergelenken und deren umgebender Muskulatur gesteuert.Schaffen wir ein Gleichgewicht aus Kraft und Beweglichkeit, dann können wir viele Schmerzen verhindern.Ein Tipp: Kreisen Sie immer mal wieder Ihre Schultern nach hinten, das hält Ihre Schultergelenke beweglich!