Sofort zum Herunterladen (Video On Demand):Entspannung:Sanfte Dehn- und Entspannungsübungen sorgen dafür, dass Ihre beanspruchte Muskulatur gelockert wird. Sie finden wieder zur Ruhe. Die sanfte Massage mit den Brasil® dient der Entspannung der tiefen Gewebsschichten.Natürlich können Sie an diesem Training auch teilnehmen, wenn Sie die TOGU Brasil® (noch) nicht besitzen. Die Übungen  sind trotzdem höchst effektiv, lediglich die tiefe Muskulatur wird nicht so optimal angesprochen.