Sofort zum Herunterladen (Video On Demand):Mit diesem speziellen Programm bereiten Sie sich optimal auf die Wintersportsaison vor. Nach neuesten sportmedizinischen Erkenntnissen wurde das Training in enger Zusammenarbeit mit dem Deutschen Skiverband entwickelt. Sie trainieren Ihre Kraft und Kraftausdauer, Ihre Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit und verbessern Ihren Gleichgewichtssinn. In die Übungen fließen typische Bewegungsmuster der verschiedenen Wintersportarten ein. So machen Sie Ihren Körper nicht nur im Winter fit für alle Anforderungen und senken das Risiko sich zu verletzen - sowohl auf der Piste als auch im Alltag!.Besonders schön: Das Mitmach-Programm präsentieren Ihnen die FitnesstrainerInnen Julia Sieghart, Karen Protsch, Petra Hennemann und Andreas Graf auf einem Felsplateau vor der atemberaubenden Kulisse des Karwendelgebirges. Das lässt alle Mühen vergessen - so macht das Training richtig viel Spaß und motiviert zum Weitermachen!