Das Übungsprogramm "Bewegter Rücken" stellt ein „neues“ Trainingskonzept zur Verbesserung der Körperhaltung und Stabilität vor.Fließende Bewegungen, Übungspositionen, die ineinander greifen, lassen FLOWS entstehen. FLOWS, die ein weiches, bewusstes und trotzdem intensives und effektives Training ermöglichen.Die passende CD dazu besteht aus energievollen, teils verträumten Tracks in konstantem Tempo von 100 bpms.