Zum Schluss

Wow...Du bist so weit mit mir gegangen, hast Deine Übungen gemacht, Deine ersten Erfahrungen mit Achtsamkeit gesammelt. Ich hoffe, Du kannst einige oder sogar alle Übungen und Ideen weiterhin in Deinem Alltag etablieren. Achtsamkeit ist wie ein kleiner Samen, den Du in die Erde setzt. Jedes Mal wenn Du zur Achtsamkeit zurückkomst, ist das, als würdest Du Wasser über ihn gießen. Mit der Zeit wird er reifen und ohne dass es Dir immer auffällt, wird plötzlich Dein Leben in anderen Bahnen verlaufen.

Lass mich Dir zum Abschluss noch ein paar letzte Worte sagen.

Karl