Zu wenig Bewegung im Hüftgelenk kann von Schmerzen bis hin zur Arthrose führen. Heute zeige ich euch eine einfache Übung, wie ihr auch in Zeiten des…

Hatha Yoga für Fortgeschrittene mit Christiana im YOGAdelta Berlin - ab auf die Matte und tu Dir Gutes!

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Christiana zeigt dir in diesem Video gute Aufwärm-Übungen für Dich.

Schmerzen im unteren Rücken sind typische Erscheinungen des Arbeitens zuhause am Computer. Heute zeige ich euch eine einfache Übung, wie ihr dieser…

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Darüber…

In der heutigen Podcastfolge möchte ich dir zeigen, wie entscheidend dein persönliches Mindset ist, um diese herausfordernden Zeiten erfolgreich zu…

Die Brustwirbelsäule bekommt beim Arbeiten im Homeoffice viel zu wenig Bewegung. Heute zeige ich euch eine einfache Übung, wie ihr diesen wichtigen…

Einmal pro Woche senden wir live aus dem European Ayurveda Resort Sonnhof auf Instagram www.instagram.com/ayurvedares.... Ayurveda-Spezialist…